| 指导语：以下是关于社交媒体使用情况的陈述，请根据真实情况选择与自己符合的程度，在相应的数字上划“√”。以下所有题目中的“社交媒体”都是指包括微信、微博、QQ、抖音等在内的社交应用或网站。
1非常少
2很少
3有时
4经常
5非常经常
1.我花很多时间思考社交媒体或计划如何使用它。
2.我想要使用社交媒体的欲望越来越强烈。
3.我使用社交媒体来忘记个人的问题。
4.我曾经试图减少社交媒体的使用，但没有成功。
5.如果被禁止使用社交媒体，我会变的不安。
6.我使用社交媒体太多了，以至于对我的学习或工作产生了负面的影响。 |
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