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心理坚韧性问卷(Sports Mental Toughness Questionnaire, SMTQ)

 指导语:以下语句描述了个体的一些习惯和态度。请仔细阅读它们,并根据句子的内容与您的实际情况相符合的程度,在相应的数字上打“√”。

完全不符合
不符合
有点符合
基本符合
完全符合

1.一旦变得不镇定,我能立刻恢复过来。
2.我担心自己会表现不佳。
3.我致力于完成个人所承担的任务。
4.我被自我怀疑困扰着。
5.我对自己的能力坚信不疑。
6.我面临压力时也能有出色表现。
7.当事情未能如我所料时,我会变得生气和沮丧。
8.我在困境中会选择放弃。
9.我会因为事情无法预期或控制而变得焦虑不安。
10.我容易分心而无法集中精力。
11.我具备一定的特质,让自己有别于其他竞争对手。
12.我会给自己设置具有挑战性的目标。
13.我将潜在的威胁看作有利的机会。
14.在压力下,我能满怀信心和承诺地做出决策。
【以上为完整版,实际使用时,第8、11题需要剔除】


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