| 请指出您对以下陈述的同意程度，在最能描述你的感觉的数字打对号
0从不
1很少
2有时
3经常
4总是
1、当事情发生变化时，我能够适应
2、无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它
3、面临难题时，我试着去看到事情积极的一面
4、经历磨炼会让我更有力量
5、我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
6、我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标
7、压力之下，我仍然能够集中精神地思考问题
8、我不会轻易被打败打到
9、在处理生活中的挑战和困难时，我觉得我是个坚强人
10、我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、生气
注：本量表只有一个维度。
英文版
1.Able to adapt to change
2.Can deal with whatever comes
3.Tries to see humorous side of problems
4.Coping with stress can strengthen me
5.Tend to bounce back after illness or hardship
6.Can achieve goals despite obstacles
7.Can stay focused under pressure
8.Not easily discouraged by failure
9.Thinks of self as strong person
10.Can handle unpleasant feelings |
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